Avec le froid qui s’installe, les jours qui se raccourcissent et le soleil qui se cache, il est difficile de garder le moral. L'arrivée de l’hiver est, pour certain, synonyme de dépression hivernale, de troubles du sommeil ou encore d'une baisse d’énergie.
La luminothérapie peut vous aider à lutter contre ces changements.
Grâce à la luminette, nous vous proposons de profiter des bienfaits de la luminothérapie en un clin d’œil et à la maison.
Son fonctionnement est très simple. La luminette envoie dans l’œil un faisceau de lumière de haut en bas comme les rayons du soleil ce qui va avoir un effet énergisant sur le corps sans gêner la vision.
Il est recommandé de faire des séances de luminothérapie 30 min par jour ce qui peut être fait facilement grâce à la luminette. Vous pouvez la porter durant les activités du quotidien et profitez des bienfaits de la luminothérapie sans les contraintes. Les premiers effets se font ressentir après 4 à 6 jours.
La luminette a l’avantage d’être très légère et confortable et elle est compatible avec des lunettes ou des lentilles.
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